: ｵﾓﾃﾅｼ :

2011.9.25八海山（南魚沼市・1,778m）

今回は越後三山の1つ八海山。
天地人のオープニングテーマとあの360度山・山・山ぁ～～～の眺望をこの目で見るぞ。
おー！

･･･


まずはロープウェーで一気に４合目まで。あっさり1,000ｍ超えです。

ロープウェー乗り場にて。

八海山はこの図のとおり地蔵岳～大日岳までの八つの峰の総称で、大日岳の先にある入道岳が山頂です。向かう岩稜コースは峰と峰の間はかなり急な19の鎖場が連続している。
目指すは10合目大日岳！･･･この時は、赤岳の鎖場経験と予習不足で、行けるだろうと甘くみていました･･･

ロープウェーの中より。7分間の眺めとガイドの解説を愉しむ。
あのぼこぼこが頂上。こんなにはっきり見えるとやる気がでる。


ロープウェーは２機が20分間隔・1時間に3本の運行。
ピストン運行ではないので、あらかじめ運行時間を調べていくと時間のロスが少ない。

１０時２８分　山頂駅出発

まずは階段が続く。

１０時３１分　遥拝場
古くから山岳信仰の霊山であるため、その後もいたるところに石碑がありました。



その後もなだらかな階段と木道が続く。2日前の大雨でぬかるみもあり。


右手側が開け、再び見せる八つの峰。遥か遠い･･･


ご覧のとおり地面は粘土質で、滑りやすい。下山時は要注意。



10時49分　4合目半。


藪草の丈も高くなり、足元には石がごろつきだす。

2011.9.11 高坪山（村上市・570.5m）

とても久しぶりの更新。
９月になり、やっと自宅PCをいじれる時間が確保できるようになりました。

この夏は、山三昧。
ちょっとづつ更新していこう。

・・・

9月11日

この日は念願の秘湯・湯の平を目指すも、数日前の雨によってか、
なんと登山口までの車道が崩落により閉鎖。うん年前はなかったという頑丈な門扉が閉まっていました。

ここから歩くと11キロもあるようなので、急遽山を変更。
今日が山デビューのS子ちゃんも一緒であるため、なんとしても楽しい登山にしてあげたい！そんな思いで、カレは手ごろな山を頭ん中からひっぱりだしました。

決まりました。
今日は、湯の平より車で30分程の高坪山に登ることに。

あらかわ総合運動公園を先にすすむと程なく駐車場到着。
砂利道を3分ほど進み登山口到着。

登山口そばには男女別のトイレが設置してありました。

分岐点


少しでも長く歩きたいので虚空蔵ルートを選択。

始めこそ急な傾斜が続き、体が慣れるまで息が切れました。
初心者山ガールはさすが大学生。ペース速い。体も軽いぞ！
ペースを保つため、慣れたKさんが前に。

最初の傾斜にはがっしりした枕木がはめこまれ、地面は石もなく非常に歩きやすい。
傾斜も始めだけ。その後は平坦な道のり、時々勾配。女子トークも弾む。
Kさんの最近の休日の過ごし方は温泉に泊まり酒盛り。男前なところが素敵な女子です。


まっしろなキノコ。丸々。今にも胞子がはじけそう。


稜線をまいて進むためしばらく平坦な道とブナ林が続く。
ブナ林は空気が澄んでいて爽快感がたまらない。

分岐より80分。雲の中に見える飯豊連峰。頂上も近い。


分岐より90分。設定タイムどんぴしゃで山頂到着。

こんな低山でも木陰に覆われた山頂は少々肌寒い。

山頂は案外広く、私達4人を含め4グループ・12人がゆうゆうと休憩。
可動式のベンチもあり私達は向き合ってカップラーメンとおにぎりをおいしくいただきました。

下りは蔵王ルートで下山。
設定タイムは45分と短いため、案の定急勾配が続く。
沢の水音に清涼感を感じつつも、気温もあっという間に上昇。

なだらかな斜面で振り返る。

美人林に負けず劣らずのこの眺め。

赤い実わさわさ。やまぼうしの実。


猿が食い散らかした形跡があったため食べてみることに。


枇杷のような、杏のような、桃のような。
と言えば伝わるでしょうか。なかなかおいしい実でした。

分岐点手前。沢水で涼む。


駐車場に戻ると優しさ入った缶を発見。


・・・

頂上での休憩も含め3時間ほどの行程は初心者登山にはぴったりの山でした。
ブナ林や沢、飯豊連峰の眺望もぎゅっと詰まったいい山でした。
動物の糞を頻繁に見かけたので、熊には要注意です
ちなみに蔵王コースでは猿とニアミス。

帰りはあやめの湯で汗を流しましょう。

お疲れさまでした＾＾

何か出来ること。２

↓は南魚沼市のあるオーベルジュ（宿泊+レストラン）のオーナー（熊おやじ）からの便りです。
その内容に共感を得たので、抜粋し掲載をさせていただきます。

…

山屋（登山を趣味にしていた身）を例にとれば、パーティ（隊）全体の荷物を、体力があって担げるやつはたくさん担ぎます。弱いやつは荷物を軽くして、皆が同じ行動が出来るようにします。不公平ではなく全員が同じ力を出せる為にバランスをとります。弱者を助けるには体力がないと助けられないのです。 これは山屋のルールかもしれないけれど、社会にも当てはまるところがあると思います。
被災地への援助の方法はいろいろあるでしょうし、一概には言えないでしょうが経済的に体力のある地域や企業や個人から、被災地へ援助が行きます。 経済的に強力な個人は今こそ、消費をしてはどうでしょうか？ 通常であれば援助が出来る企業や個人も、ご時勢だからとお客様が遠のいては体力が低下して、力がなくなってしまいます。 通常よりも体力が落ちては弱者を引き上げられない。 だから、せめて通常に暮らせる地域の方は、通常を崩さず、いつものようにいつもの店に行き、いつもの金額を消費してほしい。 そうして通常にお金が流通してこそ、力が発揮できる企業や個人が多く生まれるのではないでしょうか。

日本人の貯蓄は━━━━━━━○
百兆円といわれています。直接、被災地に行って消費をするのが一番の援助だと思いますが、それはまだ出来ない状況です。 ならば、送金もいいですが自宅の暖房を切って台所に立たずに、暖かいところで外食をしましょう！お店が混めば１店舗あたりの消費電力も多人数で割れば節電になるし、暖房も弱めですみます。 家の電気を消してパブリックで明るく暖かく人の集まる所に行き消費しましょう。 映画を見たり、芸術を鑑賞したり、趣味にもいつもどおり消費してください。○万円寄付するのもいいですが店舗で○万円使えば社会に力がつくのです。 店舗がにぎわえば経済も活性化され、国にも体力がつきます。 そのために、寄付をしたつもりで、いつもより少しだけ多く消費をしてはどうでしょうか。

かなり、偏った意見だ！けしからんと、お叱りは承知で熊おやじの意見を言っています。 みんなが意気消沈していては、笑顔は遠のいてしまいます。 どんな時でも社会を明るく照らす「赤ん坊」や「幼児」のように、無邪気に振舞う企業や店舗や個人も必要だと思います。 無理はしなくていいので、せめて通常に、いつものように一生懸命「消費」してほしい。気持ちがあればさらに多く！━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
『オーベルジュ・アンドラ・モンターニュ便り』より


…

こういう状況だと、外に出ることを控え、ましてや外食や買い物は不謹慎なのでは…
と思いがちになります。
ですが、広く長い目でみるとこれは確かに経済にとっては逆効果。
直接的な支援が出来ない今、義援金や節電以外にも、こういう間接的な支援もできるのだとはっとさせられました。

何かできることは。

地震から1週間、新潟市に非難をした大勢の方々の心と体が、
ほんの僅かでも穏やかになることを一新潟市民として祈っています。

実家山形は、水道も復旧し、ライフラインは戻ったものの、
食料や灯油、ガソリンの不足は著しいようで、
毎朝6時にガソリンスタンドに並び、10ℓのガソリンを3時間かけて手に入れているとのこと。

都市部と違い、車がないと買い物も仕事もままならない場所であるため、
一日一日の生活を送ることが精一杯な状況だと思います。

それでも、電話で私のことを気遣う母に胸が苦しくなります。
山形への荷物の配達は未だ再開しておらず、
行っても帰って来れない可能性も…
何もできない自分がとても歯がゆくなります。


それでも今出来ることを少しでも積み重ね、
被災者の方の力になるんだと信じて続けるしかないですね！！


今は、現場で救済に必死にあたるプロフェッショナルの方々を心から応援し。
自分は節電を心がけて、あとは情報に翻弄されず震災前の普通の生活を送ること。


…


とはいっても何か出来ることがしたい。
こんなに近くに避難をされた方々がいるのに…

今日の新潟県庁のホームページに、救援物資の受付を始める内容がアップされていました。
★新潟県防災ポータル↓↓
「東北地方太平洋沖地震の救援物資について」
なかなか、個人での協力は難しいようですが、企業や町内会単位で、仲間同士で協力できないものだろうか。

こちらは義援金の募集。
募金先は日本赤十字とあったのでまちがいなく届くでしょう。

地震

今日はこんなに天気がよかったのに、
テレビで報じられる被災地は時間を追うごとにひどい状態で、胸が苦しくなります。

いまさっき実家山形の固定電話から連絡があり、
電気が無事復旧したとの待ちわびた報告。

よかった・・・

携帯電話の充電が切れるとの事で安否確認後は連絡を控えていました。
それだけに、避難所で過ごす方、屋上からＳＯＳを送る方を見ては
心配と心細さがどんどん大きくなり。。。

う～～。一人暮らしつらい。

安否確認が取れていない方々、一刻も早く無事が確認できますように。
日本一致団結して乗り越えるんだっ！！

cafe AWA（あわ）

アルコールランプみたいな石油ストーブと味なやかん。

横でいただくは、ムクムクスフレ。

このムクムクにぷしゅっとすぷーんをうずめてみると、
中はとろりとプリンのよう。

中にはホワイトチョコがとろけるぅ～

注文から２０分かかります。とあるこのスフレをいただいたのは
東区石山にあるcafeＡＷＡ（あわ）さん。

すぷーんをうずめるこの感じ。
オーブンから出してすぐだから味わえるお楽しみ。
こんなスフレは初めてで、テイクアウトはできないわけで、
なんて贅沢な焼き菓子なんでしょ！

あ～～
カレは猫ムラ、私はマーマーマガジンを愉しみながらゆっくりできたね。
とても心地がよくおいしいカフェでした。


お店のメニューをよく見てみ。

消しハンのチャリパン、可愛いぃぃ。

帰る頃には外は夕方。
一人でお店に立つお姉さんは、外まで見送りをしてくれて。
お姉さんの頭にはいつの間にかぼんぼんニット帽がのっかってて、きゅん。
かわいらしい人。

お姉さん、コーヒーがも少したっぷりだったらもっと嬉しいです・笑

…

こうやって甘いものを食べて、
山や草むらをたわいもない話をして歩いて、
一緒にごはんを作ってまた食べて、
後片付けを相方がしてくれたらもう最高に幸せ。

あぁ幸せだ。




月9に涙。
私もそうだ。
頭では分かってるけど、自分はそういう人間じゃないんだよ。

ヴィネスパとパンデパン

ヴィネスパ。
最近のお気に入り。

お湯がしっとり肌うるうるですね～～

先週は女子3人で、足がしわしわになるまで浸かってました。


お昼はパンでパンでランチ。

パンの盛り合わせはいろいろちょっとずつが嬉しい＾＾
あぁ～酵母のいい香り～

帰りは電車で。
久しぶりに揺られて、気持ちよくうたたね。

土曜日は慣れない数字とエクセルと格闘。
（ついでに神経がとても細やかぁな男性とも。）


日曜は頭からっぽぉーーーーんにできて、なんとか回復。

LEPOのクロッグ

穏やかな日が続くようになりましたね。
こうなると、いよいよ春が待ち遠しい。

スピックで、購入。春待ちサンダル♪
LEPOのクロッグ

まだ寒い頃から、試着して迷って迷って、、、

そしてラスト1足のサイズがぴったり。
色味は甘く、スタッズ（つや消しゴールドがお上品で◎）で辛く。
このバランスがツボです＾＾

エキスパートやモヘダにも心惹かれますが、
やはりヒールがある方が30女子の着こなしの幅が広がります＾＾
高いヒールもトゥに厚みがあるので意外に歩きやすい。これも重要。
お値段も10,000円でおつりがきます♪


足元を変えると、定番のスタイルもぐっと新鮮に。

リネンのざっくりソックスをくしゅっとさせてボーイズデニムをロールアップ
ニーソックスとショートパンツで

夏は素足にワイドパンツで

あぁお洒落の妄想は楽しい･･･

～遊・食・工・房～PaPa 他いい１日について

今日はなんだかいろんな事を楽しんだ一日。
すごくいい日で、一日のこと全部書きたい。

朝一番で、リセスさんにお菓子を買いに行き、
残念ながらお目当てのクッキーの入荷が遅れ手に入らなかったものの、
早行動のおかげでお隣のプチデジュさんのパンを購入できた。
天然酵母の香り、あぁ～いいにおい･･･

ランチは近所のPaPaさんで。

ランチプレートは、こちらにライスとスープ、ドリンクが一緒で1000円弱。

お子様ランチみたいな欲張りくん向けのメニューにいつも満たされます。
特にスープとフライは大好き＾＾

ご夫婦でやってらして、こじんまりとした店内はいつも落ち着いて食事ができます。

･･･

その後、お菓子やパン作りがご趣味の奥様宅へ初めてお邪魔しました。
お手製のシフォンケーキを頂きながら、おいしいお話をしたり
うふふ、うふふとたくさん笑って。
あぁ～幸せな時間とコーヒー3杯、もうお腹も胸もいっぱい！

･･･

そして久しぶりに会った大好きなアイツ。

おしゃべりは加速し、
この前までは「ｱｼﾞｭｷﾏﾒ～」だったのが「ｱｽﾞｷﾏﾒ～」と言えるようになってた＾＾

僕とせんべいと板野


最近はヘビーローテーションがお気に入りらしく
ランジェリー姿の彼女らを観て
「お風呂入るとこだねぇ～」なんて言ったりして。かわいぃ～。

･･･

そして明日は、思い切って早朝6時からモーニングヨガへ。

ヨガは初めて。
ミーハー健康美容マニアな私としては珍しく避けてきたヨガ。
動の自分にとってあの動きは苦手意識が･･･

う～ん寝なきゃ。

この季節はいつもお洒落のこと。

季節はちゃんと巡ってくる。
今年も春が待ち遠しい陽射しに。

ベリーニの白いパテントレザーのローフォーを待ちきれずに履いて、
マフラーもはずして出勤。
結局雪の歩道で滑りながら小走り。

早くチャリンコの季節になれ！


･･･

先日、改装後のSHS鳥屋野店に行きました。

以前倉庫だったところに店舗が拡大し、
食器や生活雑貨、オーガニックスキンケア類の小物が充実し愉しい。

そしてjamesが仲間入りをしていました。

ハバーザックのシャツ、セントジェームスのボーダーなどが並び、
古町店からシンプルカジュアルなテイストをぐっと濃縮した感じ。

DELICIOUというブランドのミニタリージャケットがとてもいい具合で、
白いロングシャツワンピに合わせたら素敵だろうなぁ

･･･

2年位にキャピタルのシャツに出逢って、
そのシャツのサイズ感がとても自分にしっくりきて、
シャツの使い勝手の良さも分かりはまりました。
最近はいつもシャツばっかり見ています。

白、ピンストライプ、ダンガリー、張りのあるコットン、丸衿、ボダンダウン、オーバーサイズ･･･
ニットの中に、ボーダーシャツの中に、寒い時はスカーフを襟元に入れるのも好き。

試着した時、これだっ！と思うシャツは本当に大切で、
決してﾏﾒではない私なのに、衿袖の汚れを毎回固形石鹸で揉み洗いし、
アイロンを端っこまでパキッとかけて着たい。

とある倹約の本に、
モノを買うとき、
「そのモノは自分を豊かにするか。」
と問いかけよ。
とあった。

なるほど。

溢れるモノに触れていると物欲も溢れてきてしまうけれど、
心をつかむシャツを手にしたときの気持ちを忘れず、
賢く豊かにﾓﾉとお付き合いすること。

今年の目標、1ヶ月なんとか達成できたかな＾＾